Wizyta u dietetyka

Wizyta u dietetyka pozwoli Ci nie tylko zweryfikować błędy żywieniowe w Twoim jadłospisie, ale również zastanowić się, z czego one wynikają? Może tkwisz w niezdrowej relacji partnerskiej i brak miłości rekompensujesz objadaniem się? Może Twoja praca nie daje Ci satysfakcji i wobec tego na pocieszenie zjadasz kolejną paczkę chipsów? Zmieniając swoje życie, zmieniasz też tym samym swoje podejście do jedzenia i całego otaczającego Cię świata.

Jak się przygotować do wizyty

Prosimy pacjentki o przychodzenie na wizyty w nieumalowanych paznokciach, gdyż różnorodne zmiany na paznokciach sugerują określone niedobory pokarmowe . Zawsze mile widziane są wyniki ostatnich badań (hemoglobina, cholesterol z rozbiciem, analiza moczu) oraz ulotki aktualnie branych leków.

Wywiad żywieniowy

Wywiad żywieniowy to wspólnie wypełniana ankieta odnośnie Twojego aktualnego sposobu odżywania, godzin spożywania posiłków, rodzaju wykonywanej pracy oraz aktywności ruchowej. Wywiad żywieniowy pozwoli ustalić jakie błędy żywieniowe popełniasz i czy są one nawykowe, czy tylko sporadyczne.

Analiza składu ciała metodą bioimpendancji

Obliczenie Twojego BMI (body mass index), czyli stosunku masy ciała do wzrostu - to zbyt mało, żeby określić precyzyjnie stan zdrowia organizmu. Wysokie wartości BMI u wielu osób (zwłaszcza u sportowców) mogą być przecież związane z ponadprzeciętnie rozwiniętą masą mięśniową lub okresowym gromadzeniem zapasów wody w organizmie (np. menstruacja u kobiet).

Metoda bioimpendancji pozwala na dokładne oznaczenie procentowej zawartości tłuszczu w ciele, stopnia nawodnienia organizmu oraz stanu beztłuszczowej masy ciała.

Metoda bioimpendancji oparta jest na biofizycznych podstawach. Tkanka mięśniowa zbudowana jest w 80% z wody, dzięki czemu dobrze przewodzi prąd elektryczny. Tkanka tłuszczowa natomiast zawiera tylko ok. 20% wody i jest gorszym przewodnikiem energii elektrycznej. Podczas stosowania diety i treningu zmienia się nie tylko masa ciała, ale również jego skład procentowy. Profesjonalne zastosowanie metody bioimpendancji pozwala na określenie procesów zachodzących w Twoim organizmie z dokładnością pomiarów do 0,1%!

Porada dietetyczna

Otrzymasz wskazówki odnośnie najwłaściwszej dla Ciebie diety, produktów wskazanych i niewskazanych przy Twoich problemach zdrowotnych.

Strategia dalszego działania

W zależności od Twoich potrzeb oraz możliwości wybieramy najbardziej stosowny dla Ciebie plan działania rozłożony w czasie. Zwykle potrzeba jest kilku wizyt ale czasem wystarczają już wskazówki uzyskane podczas pierwszego spotkania.

Możesz skorzystać tylko z jednorazowej wizyty u dietetyka i uzyskać ogólne wskazówki dietetyczne. Możesz również zdecydować się w zależności od potrzeb na miesięczny lub dłuższy program odchudzania.

Informacja o zapisach w Dziale Kontakt.